2017-07-17から1日間の記事一覧

プラスなことだけを数えて眠るように努力中です

ここ一ヶ月ほど、寝る前に今日頑張ったことや嬉しかったことなんかを数えるようにしています。こういうことを始めたのも、自分の思考の癖に気付いたからです。一日の24時間のうちに起きることは嫌なこともあれば嬉しいこともあるはずなのに、私の場合どっち…